Très heureux d'avoir fait 305km et plus de 6000 m de dénivelés positifs sur la conquête des Ardennes. Je m'arrête là et terminerai la bataille des murs avec un sans bagages pour plus de plaisirs.

La conquête des ardennes: c'est le moment de faire dodo. Une grosse journée m'attend demain.

Je viens de terminer la mise en jambes (95km) sur la conquête des Ardennes... une petite pause a spa, et puis c'est reparti. Du beau temps, et beaucoup de plaisir. ,

Je prépare quelques heures de musique que j'aime et qui bouge pour la conquête des Ardennes ce week-end. 460km à . Ca va me motiver. , , , , , , ,... conquetedesardennes.be/le-parc

Tu as envie de progresser à et d'atteindre tes objectifs? Découvre l' à distance que je te propose. Abonne-toi à ma Newsletter et obtient 1 mois d'entrainement gratuit (sans engagement). velophile.be/coaching-cycliste

Plus de gel énergétique... et y a plus de stock dans le magasin... C'est l'occasion d'en fabriquer soi-même! La conquête des Ardennes

"Tom, cycliste, risque une amende de 76 euros pour avoir attaché son vélo à un poteau". Est-ce que cela ne signifie pas qu'il manque de la place? Il faut aller plus loin. rtl.be/info/belgique/societe/x

En rentrant de l'école, ma fille de 5 ans regarde la file de voitures et dit: "On va plus vite que les voitures" (on est à en milieu urbain). Si une gamine de 5 ans l'a compris... vous pensez qu'il y a moyen que les adultes le comprennent aussi?

Vraiment intéressant comme défi . Idéal pour maintenir une motivation et parfois aussi sortir des sentiers battus et changer de route. C'est l'occasion d'aller voir ailleurs. --> 2022? @annedubndidu@twitter.com annedubndidu.com/2021/12/12-mo

Maintenant que ma fille sait rouler à , elle me demande tous les jours pour aller à l'école avec son vélo... comment dire... il fait 0°C! On va peut-être commencer par l'après-midi au retour d'école!

Ma fille fait du (à 5 ans)! Quel bonheur. Elle aurait pu, bien plus tôt, mais j'ai fait une grosse erreur... on a testé avec les petites roues! A ce moment, elle avait perdu tout ce qu'elle avait gagné en équilibre sur la draisienne.

N'oubliez pas de participer au grand baromètre cyclable de Wallonie. C'est l'occasion de donner son avis! gracq.org/barometre-cyclable-w

Je suis cycliste au quotidien et je rêve d'une ville, où piéton, cycliste, automobiliste, cavalier puissent vivre ensemble en harmonie... Mais ça implique de repenser les infrastructures et de bannir les voitures de transit.

Parfois, je suis super content d'être passé au tout vélo... comme aujourd'hui, quand je dépasse les files de voitures. Bienvenue à Liège, où le tram n'est pas encore sur les rails et le tunnel de Cointe fermé. :D Quoi? Ça bouchonne?

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