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百万美元疫苗抽奖还没轮到我们,父子俩已经开始筹划要买一个豪华房车,小宝:要有hot tub,电视,床,还要有个library可以看书!爹:要开着到处跑!我:You boys have fun,我跟微宝只想住在房子里

晚上给微宝洗完澡穿上尿不湿,我:这穿得也太高了,看着跟江泽民似的。青州:毕竟都是国家领导人哪!

昨天晚饭吃藤椒鱼腐,吃完之后我说好像没吃饱,青州:酸辣的东西开胃,你以为没吃饱,其实已经吃饱了。我:你这是在pua我?

不行了,有没有能人异士能炼个仙丹(朱砂什么的多多放谢谢!我愿意捐款

这几年来国内洗脑宣传太成功了,给普通老百姓比如我妈造成一种幻觉,觉得国内经济发展这么好,治安好五倍,疫情控制得好,党很行习大大很行,中国很行外国不行。就觉得好可悲。

昨晚做梦 

梦到回到大学时代,我跟我妈在家,还有微宝,我:这是我妹妹微宝。又想了一下不对,这是我女儿?可她是我跟谁生的!?死活想不起来她爸爸是谁!然后得出结论:这一定是惊天大阴谋!他们(?把我的记忆消除了!

docs.qq.com/sheet/DUG9pRWRsSlR

转需:表2为郑州漏电塌方风险地点标记,表3为提供避险资源地点汇总,内有联系方式,实时更新。

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基于个人经验的必需物资list 

1. 饮用水
2-3人家庭,10L大桶买2-3桶即可,备用,断水了再喝

2. 日用品
洗洁精洗衣粉洗衣液
卫生纸(三口之家存2-5提)
肥皂洗发水沐浴露牙膏(按需)
五号和七号电池
月经用品

3. 主要调料
油盐糖
白醋杀菌所以也可以备一点

4. 主食(米面)
这个时候不要买太多速冻食品,不经吃,而且冰箱可能会断电

5. 肉菜
主食充足的前提下,如果停电风险高的话,储备的时候就要注意,蔬菜买能存比较久的(块茎之类 ),肉类直接储干货腊货和罐头。
与此同时,在还能买到肉菜的时候,买新鲜的肉菜

6. 应急食物和方便食品
请注意极端情况下需要考虑不用烧水也能吃的东西,所以方便面>酸辣粉
优先考虑压缩饼干和肉类罐头,因为体积是多少就有多少东西吃,从存储空间来说性价比比较高
水果罐头太沉了,而且短期灾害的话实用性不是特别高,不建议放在第一梯队里购入
榨菜之类的需要增加水的摄入,看你面对的局面下停水风险高不高。

6. 药店
消炎药、医用酒精、碘伏、棉签、创可贴,以免趟水或其他行动造成的细菌病毒感染
常用维生素,三五块钱一瓶的小白片就可以

7. 烟,打火机,手电筒
烟是断电的情况下缓解精神压力用(……)打火机是工具

8. 最好有备用的雨衣雨鞋和泳镜

9. 工作需要的消耗品
纸笔墨水等,因为电脑手机可能没电
咖啡等

按需取舍,家里有车可以装比较多东西的话最好一次性买完,但如果当地情况已经比较危急的话就不要贸然出门了,注意安全。
其余没在列表上的不一定是不需要,只不过没有被列为必需,具体怎么添减还是看自己,比如我可能会多买一些茶叶、糖果和瓜子(?)用来改善精神。

祝大家平安。

周一晚上八点,微宝已经睡了,青州在楼上陪小宝玩准备让他洗澡睡觉了,我在厨房给自己倒了一杯无糖豆浆,咣咣往里倒白砂糖…啊,中年妇女的生活!

#长毛象安利交换大会 #长毛象安利大会

推荐《美国儿科学会育儿百科》这本书,内容很好(目录见图)。
虽然毛象er估计没有生育意向的居多,但写东西的时候拿来参考也不错。另外如果有关心的亲戚朋友家有喜事,可以给他们推荐这本,省得净给市面上那些花里胡哨的参考书骗钱。
【第六版PDF】链接:pan.baidu.com/s/1Hgb7EZa_rFLOd
提取码:qfni

是仙人掌果!朋友们都好见多识广,土人我第一次见到!

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这两天首页上朋友们发的图片很大一部分我都看不到,是不是我不行!

我能理解宝宝便秘妈妈很担心,但是没有任何预警就直接收到两张poop高清细节照,还是让人略感不适的…

关于牙龈健康 

有象友提到现在很多KOL在推广水牙线,我想补充一下,普通牙线才是最有效清洁牙缝的方式,水牙线不能取代普通牙线。除非牙龈问题很严重,又是刚开始学用普通牙线,可以暂时用普通牙线加水牙线以最大程度清洁牙缝。等能够熟练使用普通牙线了,水牙线就不是必需的了。

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关于牙龈健康 

看到友邻说起看牙,想到对于口腔问题我也算有些(惨痛)经验。在国内的时候一直有刷牙出血的问题,以为只是小毛病没当回事,去牙防所洗过几次牙医生也从来没说过什么。来美国之后第一次去洗牙,牙医一看就说你的牙龈问题好严重,做了一个深度清洁(强度加倍的魔鬼版洗牙)效果不明显,只好请专门的牙周病医生(periodontist)来看,医生惊叹说你还这么年轻牙周袋怎么这么严重?一般很老的人才会有这个的(牙周袋就是细菌感染导致牙齿脱离牙龈之后两者中间产生的缝隙。没办法只能做手术,把牙龈扒开以后把牙根骨头外面被细菌感染的那层刮掉,再把牙龈重新缝合(有多痛苦我就不多说了。还好手术很有效,之后只要定期洗牙和检查牙龈,目前牙齿和牙龈都很健康。
我的感觉是国内看牙只管牙齿不管牙龈,但是牙龈如果有问题会非常严重,萎缩了的牙龈永远也不会再长回去,所以最好看看有没有医院能看牙周。然后是家庭护理,电动牙刷的清洁效果远远好于手动牙刷,有条件建议早点换。然后最重要的是要用牙线!这个跟刷牙一样重要!如果觉得手法掌握不好,可以先用水牙线,原理跟高压水枪差不多,让水流对着牙龈线和牙缝冲一遍就好。最后祝大家口腔健康胃口好!

中午青州把中国超市买的一包冷冻蚕豆炒了,我一个人吃了三分之二!虽然比不上新鲜的嫩蚕豆,味道也挺不错的。突然很怀念上海的菜市场,我们在上海生活了七八年,一起去附近的菜市场买菜回家做饭是最美好的回忆之一。美国超市的蔬菜翻来覆去就那么几种,相比起来上海菜市场简直就是蔬菜天堂,当季的新鲜蚕豆,香椿,草菇,春笋,茭白,莴苣,鸡毛菜,多到数不过来!一楼卤味摊大姐卖的猪头肉猪耳朵猪蹄我时不时就会想起,太美味了!而且不管什么菜买多少都可以,一个土豆一个青椒都没问题,青州说这在他们山东是会被骂的!还有买菜免费送小葱!那会还是用现金,没有扫码付款这些事情,也并没有觉得不方便。现在如果回去不知道是不是大不一样了。

优衣库的这个小羊肖恩sweater要是有成人款就好了,软软的~
@nani_HaiYa

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