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Jo Frahm

Ehr angenehm, schlicht und sanft #Achtsamkeit #Ruhe.

I'm listening to Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit | Meditation: Sanfte Selbstwahrnehmung on Podbean, check it out! podbean.com/ea/dir-pz9hy-24332

www.podbean.comMeditation: Sanfte SelbstwahrnehmungDiese Meditation ist eine sanfte Einladung, dich mit dir und deinem Inneren zu verbinden. Wir nehmen uns Zeit, zur Ruhe zu kommen und die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken. Hier kommst du achtsam mit deinen Gedanken, Gefühlen und Empfindungen in Kontakt. Diese Form der Selbstwahrnehmung ohne Erwartung kann ein tiefes Gefühl der Verbundenheit auslösen und fördert eine freundliche und wohlwollende Haltung dir selbst gegenüber. Ich wünsch dir ganz viel Freude bei dieser Meditation! Schön, dass wir gemeinsam meditieren! Wenn du meinen Podcast unterstützen möchtest, dann abonniere ihn sehr gerne. Du wünschst dir noch mehr Gelassenheit durch eine tägliche Meditationsroutine? Dann bestell dir jetzt mein Meditation Journal. Ich freue mich, wenn wir uns über Instagram zu dieser Meditation austauschen! Du findest mich unter koala.mind. Die Anmeldung für meine kostenlose 14 Tage Meditation Challenge findest du auf www.koala-mind.com/challenge. Alle Infos zu meinen Kursen findest du auf www.koala-mind.com/mbsr. Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar. Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen Therapeuten oder eine Therapeutin. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
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guidoh
Blick auf den östlichen Bodensee, Kormorane, Skizzenbuch Fabriano A5 hoch
Schelle expressive Aquarellskizze. Die Kormorane habe ich mit dem Fernglas beobachtet. Sie waren jedoch eine grössere Distanz entfernt. Details waren nicht zu erkennen.
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Zeichnen und Wandern - mehr auf meinem Blog https://guidoh.com
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